Ernährungscoaching Fußball
"Ernährung bestimmt bis zu 80% Deiner Leistung"
Ernährungscoaching Fußball
"Ernährung bestimmt bis zu 80% Deiner Leistung"
Erhöhte Verletzungsgefahr
Ist Dein Körper nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt, bist Du deutlicher anfälliger für schwere Verletzungen.
Ausbleibende Trainingseffekte
Wenn Du dich vor & nach dem Training nicht gezielt ernährst, fehlt deinem Körper Energie für den Leistungszuwachs.
Massive Leistungseinbrüche
Muskelkrämpfe & mangelnde Konzentration führt in Summe zu Leistungseinbrüchen von bis zu 80%!

In 3 Schritten zu mehr Leistung im Spiel
1. Ernährungsprotokoll
Wir analysieren gemeinsam Deine bisherige Ernährung.
2. Ernährungscoaching
Wir entwickeln Strategien, mit denen Du deine bisherige Ernährung optimierst.
3. Umsetzung
Komm direkt ins Handeln und erziele beeindruckende Ergebnisse auf dem Platz
Bewirb Dich jetzt auf einen Platz im Coaching:
Kostenfrei. Unverbindlich. Online.
Starte mit Deinem Ernährungsprotokoll:
Schritt 1
Ernährungsprotokoll
Schwerpunkt: Analyse
Dauer: 60 Minuten
Alter: D-Jugend bis Aktive
Ort: Ulm oder Online
Schritt 2
Ernährungscoaching
Schwerpunkte: Optimierung
Dauer: 60 min.
Alter: D-Jugend bis Aktive
Ort: Ulm oder online
auf Anfrage
Mentoring
Fokus: Training | Ernährung | Mindset
Dauer: Langfristige Zusammenarbeit
Alter: ab D-Jugend
Ort: Ulm
Schritt 1
Ernährungsprotokoll
✅ Schwerpunkt: Analyse
✅ Dauer: 60 Minuten
✅ Alter: D-Jugend bis Aktive
✅ Ort: Ulm oder Online
Schritt 2
Ernährungscoaching
✅ Schwerpunkte: Optimierung
✅ Dauer: 60 min.
✅ Alter: D-Jugend bis Aktive
✅ Ort: Ulm oder online
auf Anfrage
Mentoring
✅ Training
✅ Ernährung
✅ Mentale Stärke
✅ Alter: ab D-Jugend
✅ Ort: Ulm
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Dein Ernährungscoach: Chiara Buck
Hey, mein Name ist Chiara Buck und mein Leben dreht sich schon von klein auf immer nur um Fußball.
Nachdem meine eigene Fußballkarriere verletzungsbedingt sehr früh endete, habe ich mich unmittelbar den Aspekten abseits des Platzes gewidmet. Ob als Trainerin von Nachwuchsteams, als Vereinsfunktionärin oder als Ernährungscoach. Mein Ziel ist es, dich als Fußballer besser zu machen.
Durch die Erfahrungen in unterschiedlichsten Bereichen des Fußballs kann ich dir helfen, deine Ernährung auf deine individuellen Voraussetzungen und Ziele anzupassen. Dabei soll nicht nur deine Leistungsfähigkeit gesteigert und deine Gesundheit verbessert werden, sondern es soll vor allem einfach sein.
Nachdem wir uns deine aktuelle Ernährungssituation angeschaut haben, zeige ich dir im Coaching zunächst wie du mit nur ganz wenigen Umstellungen zum besseren Fußballer wirst. Ob digital, kochend bei dir zuhause oder beim gemeinsamen Einkauf. Mit jedem einzelnen Schritt wirst du neben deinem körperlichen Befinden gleichzeitig auch deine Skill-Performance, deine Athletik und dein Mindset verbessern.
Ich freue mich auf unser gemeinsames Coaching, um das Maximale aus dir herauszuholen.
Meine Referenzen:
- Lehrerin für Ernährung (Spezialausbildung Fußball)
- B.Sc. Sportökonomie (angehend: M.A. Sportmanagement)
- Sportpsychologische Trainerin
- Lizensierte Fußballtrainerin
- Lizensierte Fitnesstrainerin
Dein Ernährungscoach: Chiara Buck
Hey, mein Name ist Chiara Buck und mein Leben dreht sich schon von klein auf immer nur um Fußball.
Nachdem meine eigene Fußballkarriere verletzungsbedingt sehr früh endete, habe ich mich unmittelbar den Aspekten abseits des Platzes gewidmet. Ob als Trainerin von Nachwuchsteams, als Vereinsfunktionärin oder als Ernährungscoach. Mein Ziel ist es, dich als Fußballer besser zu machen.
Durch die Erfahrungen in unterschiedlichsten Bereichen des Fußballs kann ich dir helfen, deine Ernährung auf deine individuellen Voraussetzungen und Ziele anzupassen. Dabei soll nicht nur deine Leistungsfähigkeit gesteigert und deine Gesundheit verbessert werden, sondern es soll vor allem einfach sein.
Nachdem wir uns deine aktuelle Ernährungssituation angeschaut haben, zeige ich dir im Coaching zunächst wie du mit nur ganz wenigen Umstellungen zum besseren Fußballer wirst. Ob digital, kochend bei dir zuhause oder beim gemeinsamen Einkauf. Mit jedem einzelnen Schritt wirst du neben deinem körperlichen Befinden gleichzeitig auch deine Skill-Performance, deine Athletik und dein Mindset verbessern.
Ich freue mich auf unser gemeinsames Coaching, um das Maximale aus dir herauszuholen.
Meine Referenzen:
Lehrerin für Ernährung (Spezialausbildung Fußball) | B.Sc. Sportökonomie (angehend: M.A. Sportmanagement) | Sportpsychologische Trainerin | Lizensierte Fußballtrainerin | Lizensierte Fitnesstrainerin