Ein Bereich. Ein Experte.
Unser Wissen konkret umsetzen
Multidimensionales Fußballtraining – Trainiere mit Soccerkinetics, worauf es wirklich ankommt
Auf was es wirklich ankommt im Fußball Schnell sprinten? Pferdelunge? Mit den modernen Athletikkonzepten sind das mittlerweile Grundvoraussetzungen im heutigen Fußball. Viel entscheidender ist, wie schnell Du welche Lösungen in engen Spielsituationen findest – wie rasch Du das Spiel lesen kannst und die optimale Entscheidung triffst. Dafür sind andere Fähigkeiten von Bedeutung. Lerne in diesem […]
Die optimale Ernährung am Spieltag – Tipps für vor, während und nach dem Fußballspiel
Was steht drin? Dein Schnell-Leser-Menü Warum brauche ich Kohlenhydrate vor dem Fußballspiel? Wie fülle ich meine Glykogenspeicher auf? Dein Essen am Vortag des Spiels Was esse ich am Spieltag? Was Du für deine Entwicklung als Fußballer noch wissen solltest Du hast Deine Basisernährung optimiert und versorgst Deinen Körper ausreichend mit Flüssigkeit?! siehe: Richtig trinken als […]
Mentaltraining für Fußballer: endlich befreit aufspielen
Was steht drin? – Als Schnellleser einfach zum jeweiligen Punkt springen Warum ist Mentaltraining für Fußballer wichtig? Kann ich als Amateur- oder JugendfußballerIn mental trainieren? Wie lange sollte Mentaltraining dauern? Brauche ich dazu immer einen Mentaltrainer? Wann zeigt Mentaltraining bei Fußballern die erste Wirkung? Wie läuft ein Mentaltraining für Fußballer ab? Handlungsplan Training 5.0 – […]
In unseren Kooperationen gibt es nur Gewinner
